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酸浆果一周吃几次:能抗衰老还能美容养颜

时间:2019-05-27 19:42:51  来源:佛教网络  作者:
酸浆果一周吃几次:能抗衰老还能美容养颜
酸浆果很多人都听说过,知道它是一种野生水果,但真正了解它的人并不多,有些人根本不知道它是什么样子的,更不知道它有哪些功效与作用,今天小编就为大家重点介绍一下,能让大家对酸浆多一些了解。
酸浆果也叫红姑娘或者灯笼果,是一种野生浆果,它的果实成熟以后可以直接食用。这种植物在中国的有着悠久的栽培历史,据说早在公元前三百多年时它就已经出现。它属于多年生直立草本植物,高度在五十到八十厘米之间,它的果实外层有独特的包衣,果实成熟以后多为红色或者鲜黄色,里面有几百粒种子存在。
1、清热解毒预防炎症
酸浆果的主要功效就是清热解毒和预防炎症,它含有的维生素c是一种天然消炎成分,能抑制人体内的多种细菌的活性,能减少炎症发生,另外酸浆果性质寒凉能清热去火,它对人们经常出现的口舌生疮和咽喉肿痛都有明显预防作用。
2、美容养颜
酸浆还是一种具有美容功效的特色水果,这种水果中含有的维生素c和天然多糖以及氨基酸,都是能直接作用于人体皮肤的重要成分,特别是维生素c它能淡化色斑,也能消除皮肤炎症,能美白滋养肌肤。而氨基酸和天然多糖被人体皮肤吸收以后则能增加皮肤弹性,减少皱纹生成,可以让人们的皮肤变得爽滑细嫩。
3、预防贫血
平时多吃一些酸浆,还能有效预防人类贫血症状的发生,因为酸浆中不但含有丰富的微量元素铁,它还含有一些磷和胡萝卜素,这些物质对提高人体造血功能,加快血红细胞再生都有很大好处。 
4、促进身体代谢
促进人类身体正常代谢是酸浆的重要功效之一,因为香蕉中含有胡萝卜素,维生素c以及胡萝卜素和多种氨基酸,它们都是人体正常代谢时必须的营养成分,人体吸收它们以后能促进新细胞生成,也能加快身体内毒素代谢。
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