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“品味五台真智”居士培训班举办 义良法师教授禅修课

时间:2019-06-09 13:58:19  来源:五台山大圣竹林寺  作者:五台山大圣竹林寺
“品味五台真智”居士培训班举办 义良法师教授禅修课
6月8日上午7时30分,“品味五台真智”居士培训班的学员齐聚念佛堂内,义良法师亲自教授大家禅修。同时五台山东方佛教文化研究院菁英班的部分学员以及义工菩萨们也随喜参加了禅修活动。
“品味五台真智”居士培训班举办 义良法师教授禅修课
义良法师亲自进行了禅修指导。
首先从腿部活动开始教授,让身体处在一个放松的自然状态。并讲解了一些打坐中需要注意的一些小细节。比如肩部要放松,眼睛不需要全部张开,也不需要完全紧闭,只需留一条缝隙即可,也就是我们平时讲的眯着眼,这样是不容易昏沉的。以及要注意观察我们的呼吸。接下来详细从止观两方面进行了教授。
最后义良法师期望大家能够将所学所见应运到生活当中,不虚此行。把佛教的慈悲智慧分享给身边的人。
“品味五台真智”居士培训班举办 义良法师教授禅修课
禅修现场
各位学员皆法喜充满,内心安定自在,感恩义良法师!
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