每个人的—生都可能会遇到令人不开心的事隋，有些甚至是预料不到的灾难。对于诸多不如意的事情，有的人会痛苦不已，郁郁寡欢；有的人能够以正确的心态来对待，不仅能够安度困境，而且还使自己能够过得心情舒畅：对待同样的事情，不同的人之所以有不同的态度，这是由于不同的人看待事物的心态不同。
晚课《蒙山施食仪》云：若人欲了知，三世一切佛。应观法界性，一切唯心造：人对于外界是事物会产生或欢乐或痛苦的感受，这都是由于我们唯心所造。
前不久，中央电视台《艺术人生》节目，专访了我国著名数学家吴文骏教授。这位87岁高龄的老人在接受主持人提问时，他的谈话完全没有经过任何特别的准备，更没有经过任何的排练。他的讲话与他的个陛是一致的：他精神矍铄，容光焕发，充满欢乐。无论他想说什么，都毫不掩饰，而且思维十分敏捷。他的机智幽默，常常让听众捧腹大笑。大家都非常喜欢他，都觉得他年近90，而心态却像孩童般的活泼开朗。
节目主持人问起吴文骏每天都生活得这么陕乐有什么秘密时，吴教授说“选择快乐!”他认为人每一天都会遇到不刘顺心的事：对这些事情，你要么愁眉不展，要么心情乐观=在欢乐和痛苦之间，人当然会选择快乐了。毕竟人生很有限，与其痛苦的活着，倒不如活得乐观一点好。
吴教授的话，正是对佛教“一切唯心造”理论的最好注释。其实，你的心里有多快活，你就会得到多少陕活。如果你想让自己不开心，那你时时刻刻都可以不开心。而目．这也是世界上最容易做到的事情。你可以告诉自己什么事情都不顺利，没有什么事情让自己满意。那么你就肯定开心不起来。如果你对自己说，事情进展良好，生活也不错，我一定要选择开心，那么你自然会过得快乐。
佛教中最有名的一则故事说，无陇禅师一次外出云游，在一个老婆婆家里借宿，一连几天，那个老婆婆都不停地哭。禅师很纳闷，问她遭“你为什么整天哭呢?有什么伤心事，可否容我替你讲解?”
老婆婆说“我有两个女儿，大女儿嫁给卖布鞋的，小女儿嫁给卖雨伞的。天晴的时候，我就会想到小女儿的雨伞一定卖不出去，所以忍不住要伤心下雨的时候，我就会想到大女儿，下雨天当然就没有顾客上门买布鞋了。所以想想就要流泪。这样一来，我每天都觉得很是担心。”
无忧单师说“原来是这么回事!你这样想不对呀!如果我是你，我会觉得每天都很高兴。”
婆婆说：“大师，这话怎么解释?”
无忧禅师说“为女儿担心是没有错，可是你为什么不为女儿高兴呢?你想想，天晴的时候，你大女儿的布鞋店一定生意兴隆下雨的时候，你小女儿的雨伞肯定十分畅销，你应该天天为他们开心才是呀，怎么会难过呢?”
老婆婆听了无陇禅师的话，豁然开朗。从此，每当她想到自己两个女儿的时候，无论晴天还是雨天，她总是笑嘻嘻的。
美国前总统富兰克林．罗斯福一次家中被盗，被偷了许多东西。他的朋友都来安慰他，谁知罗斯福却对众人说“谢谢你们来安慰我，我现在过得很平安。感谢上帝!因为，第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去了我的部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”
家中被盗，本来是件很不幸的事。对许多人而言，这样的遭遇会使人十分痛苦和愤恨。而罗斯福却是以另一种乐观的心态看待这一问题。使自己不会因被盗了东西而过分伤感。
人生其实就是这样，一切都是唯心所造。面对同样一件事，若能改换一种心境，事情就完全变了样。在生活中，如果我们都能学会以乐观的心情看待我们所遭遇的事情，就一定没有忧愁烦恼。
