本文关键字：哪些人,需要,加强,心理,自我,保健

•家庭中有心理疾病患者的，尤其是父母和同胞兄弟姐妹中有心理疾病的，应加强心理自我保健。
    •性格异常者，即性格与众不同的人。主要有分裂性格——胆小怕事、孤僻、懦弱、对人冷淡、缺乏进取心，易患分裂症；癔症患者——自我为中心，好表现自己，感情用事，心胸极为狭隘，易患癔症；强迫性格——特别敏感，多愁善感，优柔寡断，刻板，难与人相处，易患强迫症；偏执性格——情绪过分高涨，经常处于亢奋状态中，易患狂躁性精神病；抑郁性格——情绪低沉、忧虑，萎靡，心胸狭隘，易患抑郁性精神病。这类人更应及早预防，加强心理自我保健。
    •生活、学习遭受过重大挫折，或意外不幸者，应加强心理自我保健。
    •生活单调乏味，无业余爱好，很少与人交往，没有知心朋友者。这类人情绪给人感觉过于冷漠，一般情绪波动较大，意志消沉。有此症状者，平时应加强心理自我保健。
    •消极情绪长期占据身心。诸如对生活的恐惧、对学习的厌烦、对不能完成任务的担心，随之带来的懊丧、激动、不满、紧张和在人际交往中引起的其他障碍。这类人应及时加强心理自我保健，防患于未然。
    •经历政治冲突者。如玩弄权术、勾心斗角，特别是心术不正者，易发生与心理相关的疾病（失眠、腹泻等）。这类人需加强心理自我保健。
    •酗酒、吸烟过度及长时间呆在噪声环境中，易产生与心理相关的疾病。这类人需加强心理自我保健。
    心理医生提示：有以上任一症状者，平时应多积累一些心理知识，加强心理自我保健，从而达到心理健康。

哪些人需要加强心理自我保健