本文关键字：如何,制止,淫意

如何制止淫意

    昨夜，打坐毕。梦与友数人聚餐，忽有二女入，言及云雨之事。吾友皆与之去。女见余不动，拉余，急推之，夺门而出，回首处，温柔乡已化猪羊圈矣！醒来仍有汗出，正所谓“世上无如人欲望险，几人到此误平生！”

    如何才能制止淫意，而达到平心静气的地步？

    以下几点供参考：

    1、注意饮食

    尽量清淡，尽可能少食或不食“酒、肉、葱、韭、蒜”，因这些食物极易引发淫欲心。

    食勿过饱。睡前勿食。

    2、注意心念

    慎莫攀援美色、心莫胡思乱想。

    3、常护耳目

    尽量远离种种违缘，不住不善境界。

    4、习不净观

    （视各人因缘而定，非一概而论，亦勿走极端。）

    5、尽量早起

    每日醒来即当起身。

    6、常阅经典

    每日晚间(最好睡前)安排固定时间读经，养成习惯。

    7、恒持心咒

    常持《楞严咒心》。

    7、借助佛力

    常念观世音菩萨名号，求菩萨护佑。

    注意消融此等心念，这是最关键的。受八关斋戒也有助效

如何制止淫意