本文关键字：轻安,自在,一日禅

　2007年12月15日，南普陀寺与厦门大学管理学院联合举办了以禅修和宗教体验为主题的“一日禅”活动。上午9时许，数十名厦大管理学院学员在其班主任的带领下聚集南普陀寺讲堂，开始他们未曾体验过的禅修实践生活。
　　“一日禅”的内容包括了开示、讲解禅修调身调心的系统教法和斋堂规矩、过堂用斋、观看《传灯》专题片、吟诵经偈、禅坐、行脚茶叙、佛学沙龙等等。活动的最初，是由厦门佛教协会会长、我寺方丈则悟大和尚为学员进行第一轮的开示。接着，闽南佛学院教务长传明法师负责讲解禅修课程，并与教务主任静安法师共同引导学员进行寺院的体验实践生活，使学员在参与式、互动式的学修过程中，对佛教的性质、社会作用和文化意义，有着身临其境的感悟和受用。
　　本次活动的重要意义不仅仅是传播佛教教理，同时也是引导世人通过体验宗教生活，真正认识佛法，在清净的寺院中放松身心、舒缓压力、感受心灵的宁静、安详、自在，获得美满的人生。

则悟大和尚开示

则悟大和尚与众学员合影

 

传明法师开示
 

参禅打坐

 

品茶论道

轻安自在一日禅